Екстракт од валеријана CAS: 8008-88-6

Екстрактот од валеријана се користи во традиционалната и алтернативната медицина за справување со симптомите на несоница, анксиозност и стрес. Се верува дека делува така што влијае на нивоата на ГАБА (гама-аминобутерна киселина) во мозокот, што може да помогне во намалувањето на чувството на анксиозност и да се промовира релаксација. Дополнително, може да се користи за ублажување на симптомите на немир и нервна напнатост. Некои лица користат екстракт од валеријана и за да помогнат во справувањето со симптомите на благи нарушувања на расположението. Како и со секој билен додаток, важно е да се консултирате со здравствен работник пред да користите екстракт од валеријана, особено за лица со постоечки медицински состојби или за оние кои земаат лекови. Квалитетот и безбедноста на производот исто така треба внимателно да се земат предвид при употреба на хербални додатоци.